부담은 덜고, 나만의 속도로

꾸준함을 이어가는 차분한 방법

쌓인 노력이 보이면 다시 시작하기가 조금 쉬워져요. 화면을 간결하게 유지해 앱보다 습관에 집중할 수 있도록 했어요.

다른 사람과 비교하지 않아요

순위를 올리거나 친구와 경쟁하고 목표를 공개할 필요가 없어요. 나만의 공간에서 일상을 이어가세요.

보상에 쫓기지 않도록

점수와 배지 대신 시간, 기록과 추이로 변화를 보여줘요. 습관을 지키는 일이 이기고 지는 게임처럼 느껴지지 않도록 했어요.

조용히 집중하는 일상에

꾸준히 시간을 내어 반복하는 활동에 잘 맞아요.

• 독서와 깊이 있는 공부
• 명상과 수면 습관
• 운동과 건강 관리
• 창작과 연습
• 꾸준히 시간을 들이는 취미

자주 묻는 질문